辅食添加从什么时候开始?

2020-4-20 17:40:02 新闻来源:经济网

   保证宝宝良好的营养是抵抗疾病最好的方法之一!目前,我们除了给宝宝做好疾病防护之外,辅食的添加,以及做到辅食丰富多样,合理搭配也很重要。尤其是对于消化功能还不怎么完善的宝宝来说,辅食一定要吃对,保证营养丰富均衡、保护好肠胃,即使在当前特殊时期也能做到营养不延期,让宝宝健康成长~知名儿科专家、国民奶奶张思莱为您支招,手把手教您如何科学添加辅食。>>>精彩回顾<<<

新浪育儿:辅食添加从什么时候开始?

张思莱:世界卫生组织和中国营养学会都明确建议,纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月(180天)开始添加辅食。

  到了6个月时宝宝已为接受辅食做好准备。这时孩子的消化器官发育较完善,唾液腺开始大量分泌,消化酶活性增强,尤其是淀粉酶大量产生,具备了消化母乳或配方奶以外的其他食物如淀粉类食品的能力。

  另外,6月龄婴儿的感觉、运动、认知、行为能力也获得较大发展,如抬头稳,伸舌反射消失,可以接受小勺喂养并能吞咽糊状食物,同时自我意识增强,对外界探索兴趣增加,孩子本身也需要有机会去接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物。

  辅食添加也能促使肠道菌群形成,使肠道消化和吸收功能增强;利用婴幼儿神经认知行为能力发展;从被动喂养向主动进食逐渐过渡。因此,满6个月的宝宝要开始循序渐进地添加辅食,满足其全面发育的需要。在这个特定时期,孩子的吞咽和咀嚼能力发展最快、最容易获得、最易形成,如果在这个时期施以正确的指导,可收到事半功倍的效果。

  最早不能早于4个月,最晚在7个月一定要添加辅食了。

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