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2024-03-13
让孩子在焦虑时能给自己裹上一张柔软的毯子!
我想坐的位置被别人抢了,我很生气,我该怎么办? 新学期开学第一天,孩子开心的去上学,结果很沮丧地回来,细问才知是因为座位问题。 他自己本来选了前排的座位,却被别人抢走了,最后又回到了上学期的倒数第二排,加上路上被爸爸说了几句,因为这事不开心了好几天。 很多在我们大人看来很小的事儿,对还没太多人生经历
2024-03-13
最新调查数据揭示:家庭育儿中,爸爸比妈妈更焦虑
近日,《家庭教育蓝皮书2024:中国家庭养育环境报告》(以下简称《蓝皮书》)发布,该报告通过数据收集和分析提出,焦虑问题在爸爸中更为普遍。 本次《蓝皮书》采集了超过百万家庭数据,提出家庭养育环境是良好教育的重要环节,传统的家庭教育环境面临着巨大的危机与挑战。 《蓝皮书》还为我们揭示了哪些家庭教育的现状?
2024-03-13
更年期要如何调理?学会这几招就够了!赶紧实践起来!
1、按揉穴位 女性更年期对三阴交、太冲穴、足三里、涌泉穴、神门、内关穴合谷、等穴位按摩,缓解更年期所带来的症状。每日选2-3处穴位,左右同时按揉,每处穴位轻轻按揉三分钟时间即可。 2、饮食调理 分享一个在家就可以做的饮食小方子,特别适合手足心热、夜间盗汗、睡眠不佳及心烦气躁的更年期女性。原料有:黄精、莲
2024-03-13
幼儿园开学了,如何处理孩子的分离焦虑?
幼儿园阶段,孩子会有分离焦虑,主要来源于对新环境的不熟悉、不适应。因为年龄太小,几乎没有离开过家长或亲人,又是首次来到陌生集体环境,所以会害怕、会焦虑、会各种感到不安。 面对这种情况,家长可以从两方面着手处理:一个是接受孩子的情绪,给孩子足够的关心和安抚,让他知道,去读幼儿园,不代表爸爸妈妈不爱(不
2024-03-13
足够好的父母,是做一个不焦虑的“躬耕者”开始
一个足够好的父母,不是你什么都会,也不是什么棘手的问题都能帮孩子搞定,而是不着急、不焦虑、不功利的父母。 几年前,我是一个只盯着成绩、脾气很急又很焦虑的妈妈。 和孩子相处除了鸡飞狗跳就是我们俩谁都看谁不顺眼。 发脾气,吵和打骂真的就能让孩子变好吗? 答案是否定的,一个不懂得反思自己,不懂得从孩子叛逆
2024-03-13
春回地暖,谨防情绪感冒
春天,为四季之首。春风拂过,冰雪消融、万物复苏,一切都呈现出欣欣向荣的样貌。然而,正如余秀华在《无端欢喜》中所言:“春天的一些情绪先于春天进入了我的身体”。恰如其分地表达了人们对于春天或期待、或雀跃、或惆怅的心情。 其实,季节对于身体健康的影响早已被科学验证,比如:哮喘多在冬春季节
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在苏州你的先生遇见你,就像一束光照亮我斑驳的世
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